Garam Himalaya Mampu Redakan Sakit Maag
Beredar informasi di media sosial yang mengklaim bahwa garam himalaya mampu meredakan penyakit maag. Klaim tersebut menyebutkan bahwa saat maag menyerang, segera ambil garam himalaya sejari telunjuk kemudian letakkan di bawah lidah. Hal tersebut dianggap mampu memperbaiki keseimbangan asam lambung karena garam yang tinggi mineral baik untuk memperbaiki keseimbangan PH darah.
Faktanya, menurut informasi yang dilansir dari Kompas.com, konsumsi garam berlebih justru dapat menjadi salah satu penyebab asam lambung. Sebuah studi di Norwegia menemukan bahwa responden yang sering menambahkan garam meja ke dalam makanannya memiliki risiko 70% lebih tinggi mengalami naiknya asam lambung dibandingkan dengan mereka yang tidak menambahkannya. Konsumsi garam berlebihan dapat menyebabkan penumpukan cairan dalam tubuh, yang berpotensi meningkatkan berat badan. Obesitas sendiri merupakan salah satu faktor risiko utama untuk gastroesophageal reflux disease (GERD), yaitu kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan dan menimbulkan gejala seperti nyeri ulu hati. Sehingga, klaim bahwa garam Himalaya dapat meredakan maag adalah salah.